מה זה קולגן סוג 2? ולמה UC-II הוא לא ‘עוד אבקת קולגן’?

קולגן סוג 2 הוא לא אותו קולגן שמוכרים בדרך כלל לעור. רוב תוספי הקולגן המוכרים מבוססים על סוג I ולעיתים III. לעומת זאת, Type II collagen הוא מרכיב מבני מרכזי של הסחוס המפרקי.

מהו קולגן סוג II?

הסחוס שמצפה את קצות העצמות במפרק בנוי מרשת של קולגן, פרוטאוגליקנים ומים. קולגן מסוג II הוא אחד החלבונים המרכזיים שנותנים לסחוס את המבנה והעמידות שלו.

UC-II לעומת קולגן הידרוליזט

כאן נמצאת הטעות הגדולה. יש שני מוצרים שונים לגמרי:

• Undenatured type II collagen / UC-II – קולגן סוג 2 ששומר במידה רבה על המבנה הטבעי שלו.
• Hydrolyzed type II collagen – קולגן סוג 2 שעבר פירוק לפפטידים.

הם אינם עובדים באותה דרך ולכן גם המינונים שונים מאוד.

למה UC-II מגיע במינון קטן?

במחקרים על UC-II משתמשים לעיתים קרובות בסדר גודל של כ־40 מ״ג ליום – הרבה פחות מגרמים של קולגן הידרוליזט. ההסבר המוצע הוא מנגנון של oral tolerance: חשיפה למבנה הקולגן במערכת העיכול עשויה להשפיע על תגובה חיסונית הקשורה לסחוס.

זהו מנגנון שונה מהרעיון של “לתת לגוף חומרי בנייה”.

מה המחקר אומר?

סקירה שכללה שמונה מחקרים אקראיים על UC-II באוסטאוארתריטיס מוקדם של הברך מצאה שיפור במדדי כאב ותפקוד בחלק מהמחקרים. עם זאת, מספר המשתתפים הכולל היה קטן יחסית ורבים מהמחקרים מומנו על ידי התעשייה.

מחקר נוסף מ־2025 בדק שילוב של UC-II עם קולגן הידרוליזט. שתי הקבוצות השתפרו לאורך הזמן, ולכן הוא לא מוכיח לבדו שהשילוב עדיף על פלצבו או מאפשר להפריד בין הרכיבים.

האם זה בונה מחדש סחוס?

לא נכון להבטיח “בניית סחוס מחדש”. המחקרים הקליניים מתמקדים בעיקר בכאב, נוקשות ותפקוד. אפילו אם צילום או MRI משתנה, זה לא אומר שהמפרק חזר להיות חדש.

למי זה יכול להיות מעניין?

אצל אדם עם כאבי ברכיים ושחיקה קלה–בינונית, UC-II יכול להיות תוסף לשקול יחד עם פעילות, חיזוק שרירים, משקל תקין וטיפול מתאים.

מי שסובל מכאב חריף, נפיחות משמעותית, נעילה של הברך או פציעה – קודם צריך להבין מה קורה במפרק.

השורה התחתונה

UC-II הוא לא “עוד קולגן”. הוא שונה במבנה, במינון ובמנגנון המוצע מפפטידי קולגן. יש מחקר מעניין על כאב ותפקוד בברך, אבל לא הוכחה שהוא מצמיח מחדש סחוס.

מקורות

• UC-II in knee osteoarthritis – review with limited meta-analysis
• 2025 UC-II plus hydrolyzed collagen randomized trial
• Type I/III peptides + hydrolyzed type II collagen trial

המידע כללי ואינו תחליף לאבחון אורתופדי או לטיפול באוסטאוארתריטיס.